2013年2月15日 星期五

2013年2月13日 星期三

越來越愛「比高」 台灣竟七百萬人有三高現象!


圖片出處

優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你有高血脂、高血壓、高血糖,三高的現象嗎?如果你有,那可要在年假期間,好好的控制自己的飲食,可別因為太過開心,肆無忌憚的吃了起來,小心麻煩惹上身!根據國健局的統計,國人滿二十歲以上的成年人,推估有七百多萬的民眾,有三高的現象!對此,國健局呼籲民眾,年假時期應把握「聰明飲食少負擔」、「歡喜運動多活力」以及「按時服藥保健康」三個要訣,別讓飲食突然暴衝!
有三高現象的台灣民眾,怎麼會那麼多?依據國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」指出,國人20歲以上民眾罹患任一三高(高血壓、高血糖、高血脂)疾病之盛行率約為40%,以100年20歲以上人口推估三高人數高達722萬人。
對此,國民健康局長邱淑媞呼籲三高罹病民眾在過年期間要特別注重慢性病的控制,並且提出「聰明飲食少負擔」、「歡喜運動多活力」以及「按時服藥保健康」三個要訣,希望民眾能夠健健康康。

另外,國健局也提醒,過年期間慢性病人仍需定期監測自己的身體狀況,有高血壓者要在家自行測量血壓,而糖尿病人也應定期監測血糖,若有異常應立即就醫,並諮詢醫護人員留意病情的控制,才能在年節期間,過得開心也健康。

文章出處

2013年2月7日 星期四

以微距鏡試拍捕蠅草


 這株捕蠅草實際不大,其最大的捕獸器頂多也只有5元硬幣直徑的3分之2,至於右上角那些剛長出來的新捕獸器,大小頂多同一隻小螞蟻。能放這麼大,只能說這顆2手微距鏡真的不錯啦,女朋友借我的這支簡易桌上型三腳架似乎不怎夠用,相機架在上頭,不能俯視(低頭)拍攝,只好把三腳架當單腳架使用,所以圖片還是有一點手振。這種放大倍率1:1的影像,再加上是晚上拍攝,不使用三腳架根本是不可能的任務!


2013年2月1日 星期五

好可愛的薑母鴨 ^______^


拍攝地點:高雄市 洲仔濕地公園

相機:Sony alpha 65
鏡頭:Sony SAL1650

PS: 實際上,它是鵝,不是鴨!

2013年1月27日 星期日

二手微距鏡頭SAL50M28測試

SAL50M28 微距鏡頭拍攝

先前已經脫手了2個舊鏡頭,合計賣了1萬2000元。只留SAL1650標準變焦鏡頭SAL35F18定焦鏡頭在身邊,1個月前忽然有想買一顆微距鏡的念頭 ,考量只拍花卉、昆蟲、食物、紙本老相片及書籍翻拍等,所以不打算花太多預算在這顆鏡頭上面。只想購入二手貨,於是開始在網路上搜尋目標。

左營龍華市場{吳媽媽美食舖}第4集

1.偽義大利蕃茄麵 (正名:汕頭麵炒蕃茄)




2013年1月20日 星期日

吳念真:我們欠下一代一個道歉


圖片出處

面對當代瀕臨爆發的年金改革與世代剝削等課題,《財訊》邀請不同世代的代表,分享各自的深刻觀察,包括61歲的導演吳念真、53歲的臺大教授陳東升、41歲的都可茶飲總經理林家振,以及曾因務農政策而寫信給總統馬英九的27歲「潮農」楊宇帆。

問:怎麼看上一代、自己這一代,以及下一代的機會與挑戰?

2012年12月26日 星期三

Apple將於12/26~1/6每日發送聖誕禮物



Apple會於12月26日到隔年1月6日間,每日丟出一項禮物,該品項可能是音樂、應用程式、影片或書籍等等。

辦法:
請於iTunes store下載該app: iTunes 12 Days of Gifts,再利用該軟體介面領取電子禮物。

禮物清單列如下:
12月26日-音樂:魔力紅(Maroon 5)” 樂團單曲