iPad mini vs. Nexus 7的專業評測

影片內容淺顯易懂，又不失專業。

很多人擔心iPad mini的超簿邊框設計會不會讓使用者在操作機器時發生誤按的情形，事實證明根本就不用擔心，因為蘋果早已將此因素考慮進去。詳見影片11：53處。

我的第一台iPad: iPad 3 with retina display

還是官網的照片比較好看。等天氣好一點再補機器的圖上來。

本來打算繼續等iPad 4, 但都已經來到（2012.11.17）夢時代了, Studio A也逛了，怎能入寶山而空手回呢？

這台白色32GB機型購入價為17400元，便宜了1100元，Studio A再送我一張650元的螢幕保護貼，及400元夢時代禮卷，我再額外購入Smart Cover深灰一片、一盒iPad Camera Connection Kit及透明背殼（網頁1 and 網頁2）（註）。

未來打算拿來看書(我大都看企業家的自傳，也喜歡看科普、及社科人文書籍)、看部落格（by Flipboard）、管理數位相機傳進來的照片（這樣就可以在旅程結束的交通工具上選圖修圖了耶）、製作音樂。

這樣就可以少用Aperture與Lightroom了

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這個Ad拍的很棒。使用的軟體就是iPhoto for iPad

研究：孩子早學游泳 運動發展佳

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】「小孩越早學游泳，日後各項學習較出色！」澳洲一所大學研究發現，越早學習游泳的兒童，長大後在運動發展程度較一般沒有學習游泳的兒童來得佳，稍早挪威大學也針對剛出生的嬰兒學習游泳進行觀察，結果發現這些嬰兒長大後在平衡與抓東西的動作上較成熟與熟練。

澳洲格里菲斯大學訪問七千位澳洲、紐西蘭與美國家中有五歲以下兒童的家長，以及讓180位年紀5歲以下的兒童參與實驗。研究者發現，小時候曾學習游泳的兒童在剪紙、畫線、塗線與畫形狀等視動項目上表現明顯比沒有學過游泳的同年齡兒童佳，除此之外，在數學相關任務以及口說能力上表現也較佳。

研究者喬治森表示，早期就學習游泳的兒童，日後在技能發展的時間都較一般兒童來得早，他表示，「這些技能包括能幫助兒童在進入幼稚園或學校時等學習環境的所需之技能。」
澳洲統計局稍早也公布數據，5到14歲的澳洲兒童最喜愛的運動項目也是以游泳居冠，18％的人今年都曾游泳過，其次則為踢足球，佔14％。另一份刊登在《Current Biology》期刊的研究結果也指出，包括游泳在內的運動，的確有助於動作行為的發展。

2010年挪威科技大學觀察19位從出生3個月就開始學游泳的嬰兒，以及沒有學游泳的嬰兒，當他們在五歲時，研究者再次觀察他們墊腳尖走路或是單腳平衡、跳繩、滾球以及玩接沙包等動作上差別，結果發現曾學過游泳的嬰兒，長大後在平衡與接東西動作都較佳。
研究者西格曼德森表示，「人類發展其實不斷是透過熟練、成長與經驗及練習等交互結合，這次研究結果令人訝異地發現，在嬰兒階段就提供特殊訓練，對其長大後會產生長遠的正面影響。」

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趙藤雄：一坪250萬不貴

這個傢伙的頭銜: 遠雄企業集團董事長。原來他也有另一個封號,即"一品炒房王"

一坪250萬不貴，他是在講印尼盾嗎？

假如買30坪，那就是7500萬。那你可以贊助我7000萬嗎（反正又不貴）? 剩下的我自己自備現金補足。我對你的最大期待就是退休後可以學戴勝益，把９成資產全部捐出來，用於社福公益！

趙藤雄：一坪250萬不貴….　與平民不同的思維？

每坪250萬元真的不貴嗎？此話出自於房產大老趙藤雄口中，上周他再批打房，甚至舉紐約、倫敦、香港房價為例，認為台灣每坪不過250萬元，還有上漲空間，此話一出，果然引發輿論。趙藤雄的話其實沒有錯，只是建商和「平民」的思維，真的有落差。

遠雄企業團董事長趙藤雄再次痛批政府打房，並表示台灣沒有高房價問題。（圖／翻攝電視廣告）

趙藤雄指出，台灣在2009年國民總財富約165.5兆元台幣，其中房地產總價值就佔了64.6％，大約107兆元，傳統「有土斯有財」觀念，可見一番。但這107兆都在誰的手中？大家心知肚明。

趙藤雄是建商，所以在商言商，賺錢是目的，有助台灣經濟為輔，對於政府打房，展現居住正義，趙藤雄說贊同但也感憂心，因為台灣亞洲四小龍的地位，屢屢敗退，國民所得慘輸新加坡，五萬美元對上兩萬多美元，下一代能不憂心？

台灣經濟不景氣，趙藤雄有感，只是該賺的錢還是要賺，否則景氣會更差，「政府不應打房，壓抑房地產發展。」因為打房就會干預市場機制，導致住宅價格下跌，每跌1％，全民財富資產就會縮水1.07兆元。這就是趙藤雄的思維。

有錢的人會更有錢，但對於買不起房的民眾？抱歉，他不是住海邊，沒管那麼寬。否則就不會說出，「每坪不過250萬元」的天龍國語言。

儘管他舉紐約每坪1350萬元、倫敦每坪1200萬元、香港每坪1000萬元，台灣每坪250萬元真的不貴啦….趙老似乎忘了，我們「平民」的國民所得，慘輸啊！

當歐洲可樂一瓶賣新台幣100多元時，我們還在為了瓶裝可樂漲價4元斤斤計較，按照富人思維，一瓶29元，三個硬幣有找嘛。離題了，言歸正傳，再談談房價，對於身價以億計算的富人，當然覺得250萬元不貴，若賣得太便宜，還會懷疑是不是假豪宅勒。

不過，趙藤雄也贊同公平正義，實價課稅當然可以課，但是政府要有周全配套，不能破壞現行安定，否則會因無法掌握前手交易成本，市場必亂。「建築業好起來，全民財富才會提升。」買不起房的人呢？無關趙老，去問政府吧。

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吳伯雄：趙藤雄是年輕人的典範

全台首座「世界雲谷－雲端智能展示館」在南港軟體園區正式開幕，由東元集團、海峽建設、遠雄企業集團及正捷物業共同打造，從硬體建築物到工程雲端設施，讓台灣建築更具競爭力，硬體的部分，由趙藤雄率領遠雄企業集團創新開發，國民黨榮譽主席吳伯雄更讚許趙藤雄，「是年輕人的典範。」

遠雄企業集團從2005年開始打造光纖到府的住宅服務，要結合資通訊產業，讓住宅更科技、便利化，住宅部分尤其是打造新北市中和區「遠雄左岸」18公頃造鎮計劃，規劃中央監控系統等全方位智能住宅。

對於趙藤雄領軍遠雄企業集團，跨兩岸三地及中東地區全球性的布局，吳伯雄出席「世界雲谷－雲端智能展示館」特別讚許趙藤雄，「是鼓勵年輕人吃苦、奮鬥上進的典範」、「民眾要效法他們拚經濟，不要拚口水」。

趙藤雄表示，雲端入住宅是未來趨勢，目前全球雲端產值為2500億美金，2016年會提升至6000億美金，台灣是科技島，應該把科技運用在建築當中。

他指出，包括「遠雄左岸」榮獲智慧生活聯盟、智慧低碳的世界殊榮，汐止的「遠雄U-TOWN」商辦更打造私有社區雲端，中小企業可節省設置機房、資通訊人員的成本，可與大企業平起平坐，更具競爭力。

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趙藤雄被誇"年輕人典範"？網友：不炒房更值得成典範

趙藤雄創新大搞雲端，獲國民黨榮譽主席吳伯雄讚許，是「年輕人的典範。」曾拜讀他自傳的人都知道，其實趙老年輕時跟大家一樣，當年他只帶三百元，就到台北拼天下，一路苦上來，成為今日的房產大亨，照理來講，他應該更懂年輕人的「哀」？！

曾幾何時，趙藤雄從貧困的工人之子，一躍成為房地產傳奇大亨，當時他北上工作，前幾年都靠租房度日，生活簡陋刻苦，實在很難想像，從他口中會說出「每坪250萬元不貴」的驚人狂語。

但事出必有因，趙老會這麼說，是拿台灣跟紐約、倫敦、香港的房價做比較，對照其他先進國家，每坪千萬計算，台灣每坪只有250萬元，真的不貴。但問題是，現今年輕人，起薪只有兩萬多，得面對漲不停的物價，大環境的不景氣，若再背負房貸，一坪250萬對他們來說，何止沉重，比登天還難！

趙藤雄多次痛批政府，救經濟無力，同時也批打房，搞亂房市。今非昔比，趙藤雄不再是窮小子，而是身家以億計價的房地產開發商。

對於趙老被讚許是年輕人的典範，批踢踢網友timwu說：「其實他(吳伯雄)說得沒錯，大雄年輕時是先創業後買房，台北租處破救(舊)狹小。」網友visa9527也說：「他年輕時的確是典範，功成名就後不要變成他現在這樣就好…，正所謂換了位置舊換腦袋。」網友alotofjeff則說，「不要出來亂喊房價, 或許會更值得成為典範。」

對於趙藤雄的過去，網友大多給予肯定，但現在，他給人的印象是「炒房」，「宅神」朱學恒就曾稱他是「一品炒房王」，甚至還對他喊話說「兩百五十萬不貴你可以送大家住啊！」苦民所苦，才是大家對趙藤雄的期待。

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愛吃肉不運動 台灣肥胖率冠亞洲

愛吃肉不運動 台灣肥胖率冠亞洲

衛生署昨天在行政院會報告指出，國人肥胖盛行率，消費肉類、油脂及缺乏運動比率均是亞洲之冠；一半成年男性、三分之一女性、四分之一兒童，有過重或肥胖問題，不僅易造成各種慢性病，每年相關醫療支出更高達兩百五十至五百億元。

行政院長陳冲指示衛生署結合政府及民間資源，推廣均衡營養、規律運動。

衛生署去年推動「健康一百，台灣動起來」活動，總計七十二萬人成功減重一千一百噸。行政院會昨天聽取衛生署報告指國人肥胖盛行率居亞洲之冠，閣員們熱烈討論減重保健的方法。

馬英九總統日前一句「不運動的原因就是『懶』」引發爭議，昨天並無閣員再以「懶」形容不運動者，而是改以建構聰明飲食環境、快樂運動環境、戶外活動等多元方式，鼓勵民眾瘦身。

官員轉述，衛生署報告指運動可在生活、工作中進行，例如「ＢＢＭＷ（bus、bike、metro、walk，巴士、腳踏車，捷運、走路）」概念；體委會官員也指不同族群，應賦予不同的運動定義；又今年台灣規律運動人口逾三成，希望運動性社團能往下推廣至村里。

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亞洲人比身材 台灣人最胖

台灣人肥胖亞洲第一！衛生署昨（15）日提出報告指出，台灣成年人過胖及缺乏規律運動，都居亞洲之冠，如此不但慢性病及癌症容易上身，每年醫療支出高達新台幣250億元至500億元，對醫療支出是一大負擔。

 

　衛生署國民健康局長邱淑媞昨天在行政院會報告指出，以星、韓、馬、泰、日本、大陸等資料來看，台灣成人的「過重及肥胖年齡標準化盛行率」，男性以51.5％，女性以35.8％，兒童也以約25％，均名列亞洲第一。尤其，台灣兒童不只是亞洲第一胖，也比紐、澳、英、德的肥胖比率高

 

　所謂過重是以身高和體重的身體質量指數（簡稱BMI值）為依據，成年人BMI「大於等於24，小於27」為過重。超過27則定義為肥胖。惟衛生署長邱文達指出，東方人體型與西方人不同，台灣的BMI值應更嚴苛限縮，大於等於23即應視為過重。

 

　邱文達在會中補充，台灣人對肉類、油脂等食物的消費、缺乏規率運動比率也都是亞洲最高。

 

　此外，根據體委會的健康城市調查顯示，台灣缺乏規律運動比率，也在國際名列前茅。所謂缺乏規律運動，是指指每週少於3次，每次30分鐘的中等費力活動。

 

　在2009年，台灣男性缺乏規律運動比率高達68.5％，女性缺乏規律運動比率更高達79.3％，皆遠高於美國、歐盟、日本等亞洲各國。在2012年，男性缺乏規律運動比率稍降至64％，而女性仍高達75.2％。

 

　陳揆表示，台灣不僅肥胖過重比率偏高，缺乏規律運動比率也相當高，這不僅容易造成糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病等三高及相關慢性病，每年相關醫療支出更高達新台幣250億元至500億元，占醫療支出的3~6％，同時也會因病假、事假、工作年數損失等，造成總體生產力損失，值得重視。

 

　教育部長蔣偉寧建議訂定兒童的BMI值，但邱文達認為有困難，因全球各地兒童的發育成長速度不同。

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研究：夜晚盯螢幕 心情更憂鬱

夜晚長時間暴露在強烈光線之下，容易讓人越來越憂鬱

現代人可說是3C產品不離手，到哪裡都有電腦、電視、手機作伴，也常常必須長時間盯著螢幕工作，不僅眼睛容易酸澀疲勞，也會影響到身體睡眠狀態。此外，根據美國約翰霍普金斯大學的研究指出，夜晚長時間盯螢幕，甚至還會造成人越來越憂鬱。

根據美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post）引述於「自然」期刊（Nature）上的研究內容指出，夜間只要暴露在過多人工光線之下，例如桌燈、電腦螢幕光、辦公室日光燈，就會使人體的皮質醇（cortisol）濃度上升，皮質醇又稱為壓力荷爾蒙，在身體的濃度不平衡時，就容易使人出現腦部功能的問題，甚至產生憂鬱。
研究初步試驗在老鼠身上，但老鼠與人類一樣，眼睛內部都有光活化細胞（light-activated cells），此細胞活動主要會影響腦部長管心情與記憶的部位，生物學教授薩莫爾教授（Samer Hattar）於是參考先前關於人類在光線照射下，大腦邊緣系統的損害的研究，研擬一套研究途徑，利用讓老鼠暴露在光線下3.5小時、黑暗中3.5小時，觀察發現老鼠因此出現抑鬱的傾向 （對糖失去興趣、不愛享樂）。
同時，俄亥俄州立大學發表在「分子精神病學」期刊（Molecular Psychiatry）上的研究也指出，光線不僅造成實驗中的老鼠出現憂鬱的情形；還會有其他健康相關的問題，美國醫學協會（American Medical Association）今年6月就指出暴露在夜間人工光害，包括處在太亮的環境下工作、電腦電視螢幕的光線等，都易擾亂體內褪黑激素的分泌，造成身體抵制癌症的功能大大減弱。


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好「腳」色！從足部看出你健康與否？

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腳真的是很奧妙，像是人體器官的縮影一樣，但是又是最容易被大家忽略的，足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區；身體的疾病可以通過足部觀察出來。

        首先可先從腳指甲看出端倪，中醫師羅明宇說，指甲過白的人，可能有慢性貧血或肝、腎有問題；容易斷裂，恐是缺乏鐵質，可補充深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等；趾甲過黃應是缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題，維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。而腳趾甲塌陷、兩端翹起來，像湯匙一樣中央凹陷的「匙狀甲」，和缺鐵性貧血有關；過敏的小朋友趾甲會出現白色斑點；營養不良趾甲紋路會有變化、表面凹凸不平。
羅明宇醫師也說，腳掌紋也是透露著訊息，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂鬱；拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種症狀，如月經失調、性慾減退等。

         另一個是許多人常見的毛病，那就是腳水腫，羅醫師指出，水腫的腳壓下去不會馬上恢復。腳水腫就是血液循環不好，如果受傷的話也比較會沒有感覺，嚴重的話免疫系統會失靈。而導致水腫的原因，包括：生活過渡勞累，疲勞、熬夜會造成身體新陳代謝與血液循環變差的主因。以及久坐或久站，因為長時間固定不動的姿勢，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢的浮腫。還有重口味的飲食，鹽分不只是單指食用鹽或吃起來鹹的東西，其實是泛指所有的醬料、醃製物、或含鈉量高的飲料，如：電解水、蕃茄汁等。
羅明宇也建議：想要消水腫，就要多攝取維他命C、E、鐵、鉬等營養素，以及冬瓜、白菜及花椰菜拿來消水腫是很有用的。平常也可吃些薏仁、紅豆，可去濕利尿，消除腳氣；而晚上睡覺時，將雙腳墊高，限制鹽分的攝取，對水腫的治療，都有幫助。

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你終於來了,等你等了好久好久 =>> iOS 6.0.1

WIFI終於穩多了　^_____^

關於iBooks Author

        你曾經懷抱著出書的夢想嘛？然後有完整的內容構想，卻因為不知道怎麼跟出版社交涉，或者交涉之後因為沒有商業價值被回絕。想要搞獨立出版，但是又沒有太多資金，至少連賣書的管道都找不到。除了以上現實問題，排版那些事情又請不起美術編輯，然後買不起也不會用排版工具？現在iBooks Author讓一切變得有可能，想當作家成為下一個九把刀不是夢。
             出處－15分鐘Apple iBooks Author立刻上手

　　Apple於今年1年中旬在紐約古根漢博物館發表震憾出版界的軟體-iBook Author (Mac app store)。當時曾經引起我的興趣，也下載這個免費軟體來嘗鮮，它的使用界面幾乎與Pages(蘋果的文書軟體，你可以把它視為office word，但是它的排版功能非常直覺好用)雷同，也就是說如果會Pages，則iBook Author幾乎不會有使用上的障礙。我在今年２月５日把相關影片貼在自己的blog上，後來不了了之，沒想到今年８月認識了現在的女朋友，她有在寫小說。今晚一起吃飯時再度讓我想起這套出版軟體。

　　根據目前google到的現有資料：在台灣，iBook Author可將作者的書籍同步進iPad中，但要上傳進 iBook store供人免費下載可能要再研究看看（應該可以才對），而上傳至store後要供人下載購買，目前在台灣此服務似乎還未支援，總之，這個Topic先擺著，改天再來研究。

　　我平常瀏覽網頁若遇到不錯的文章，不管是談論理財、電腦軟體技術或旅遊好文章時，總會在Chrome上的書籤列新增一個尚未閱讀文章的資料夾，然後將該網頁網址以”我的最愛的形式”儲進此資料夾，看完就刪除。現在我想到一個愛迪兒，以後可以把文章收錄進iBook Author中，再利用目錄分門別類，利用軟體內現有的模版及程式模組來調整版面及多媒體內容，之後再同步進我的iPad（我目前是還沒有啦，不過之後應該會買第4代的機器），這樣想什麼時候閱讀都很方便。

每半年將自己blog文章打包成一本書（可以叫半年刊嗎？）似乎也是個不錯的應用之處。

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