升級Picasa空間

如圖：Picasa的1GB (已使用99％)

去一趟花蓮台東，寫了4篇遊記後，Picasa使用率激增近20％，嚇死我了！Picasa空間目前只剩1％不到，為了維持日後部落格仍能上傳高品質影像進文章中，只好花錢升級至25GB的版本，每月台幣75元左右(註1)。

                                                                      儲存空間使用率為3.82％

我的部落格文章內附的大圖確實有點大，對於只擁有小銀幕顯示器（指20吋以下）的讀者而言，在閱讀上真的有點不方便，我曾想過要以此blog當範本，它的照片大小是我認為最剛好的，無奈我的相機alpha-65若設定為初階圖，我嫌圖太小張，設定中階圖又太大張（在花東之旅日記中，大圖即相機的中階圖，更遑論相機的高階圖模式，我很少使用解析度這麼高的）

若要縮成如此blog中的相片大小，勢必得一張張縮圖。雖然蘋果電腦有Automator程式(註2)可批次使用及執行，但有時候人真的就是懶，實在沒辦法啦。只好設定中階圖模式，丟原始檔進文章中，不知覺地，Picasa空間就滿了。

註1：除了Picasa相簿中的檔案會使儲存空間使用率增加(這不是廢話嗎?)外，部落格中的圖片其儲存空間額度也算在Picasa中（圖片尺寸低於某個size，不會佔用空間額度）。

註2：可執行重複性很高的工作流程，這裡有個更棒的例子，將工作流程設定後，匯出此流程為執行檔，執行它，自動上網抓特定相簿內的照片至電腦端指定的資料夾。

英研究：不運動死亡人數與吸菸死亡人數相仿

國際中心／綜合報導   出處

國際一項最新調查顯示，大約有三分之一的成年人運動量不足，不運動的結果導致每年有530萬人因此死亡，易罹患心臟病及糖尿病，和吸菸死亡的人數差不多。國外媒體報導，根據英國權威醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)一項最新研究報告顯示，因心臟病、糖尿病或結腸癌等疾病死亡的人中，每10人就有1人因為缺乏運動而得到該疾病。研究人員呼籲民眾，平時應多運動增強體力，政府也應該警告民眾缺乏運動的壞處，而不是只有向民眾宣導運動的好處，甚至要將成年人缺乏運動的問題視為一種流行病來治療。

2012花東縱谷生態山海之旅---0/4 兼鏡頭成像分析圖表

本來與同事歸劃赴日本京都旅遊，但後來基於某些原因無法配合而放棄，改換成花東４日遊。為了讓花東４日遊的照片更有看頭，這次購入了２手鏡頭　SONY  SAL1650F28 (之後簡稱1650),搭載超音波對焦馬達的變焦鏡,這支鏡頭將是4天花東行的主力鏡頭,除了這顆外,會再攜帶一顆定焦鏡 SAL35F18(之後簡稱3518)供晚上使用。相信在這顆主力鏡與定焦鏡的火力交叉支援下，接下來的花東行鐵定能帶回滿滿的回憶。

35歲以下上班族賺少、繳多 未來恐怕還領不到勞保！

慘！勞保,軍保,農保,公保與健保一起倒吧!


鉅亨網/記者郭幸宜　台北 2012/07/11   文章出處

   35歲以下投保勞保的上班族要注意了！根據最新一期《今周刊》報導，勞保基金將在20年內破產，換言之，目前35歲以下的上班族退休後，有可能領不到退休金，加上目前薪資水平已倒退回14年水準，屆時這群上班族恐將淪為「賺最少、繳最多、領不到」的一群人。

《今周刊》表示，勞保基金即將在民國109年入不敷出，開始「吃老本」，動用過去累積的基金餘額支付；而到了民國120年，屆時「老本」若用完，勞保基金等同宣告破產。

如此看來，現在已經退休的人不僅不用再繳保費，還能安心領到19年的勞保年金，可說是「最爽的一群」，而50幾歲的人就有點慘，大概只能領到10年的勞保年金，但10年的勞保年金總額，仍比退休時領取「一次金」來得划算。至於40歲以上的勞工就有點危險，屆時退休時可能正面臨勞保基金破產前夕，但多少仍有「擠兌領取一次金」的機會。

而現在不到35歲的上班族恐怕是最慘的一群人。《今周刊》分析，當35歲以下的上班族在民國131年退休時，政府可能已經因勞保基金舉債付了4兆元。另外，公務人員退撫基金也將在民國122年左右破產；以目前財政困境來看，要政府繼續為每年4、5000億元的勞保基金缺口買單，機率可說微乎其微。

而年輕人除了面臨領不到勞保退休金外，隨著健保、勞退、國民年金等新制陸續推出，使年輕一代繳交給政府的費用比即將退休的人還高。根據目前制度，勞保費率自民國99年的6.5%，逐漸上調至民國116年的13%，換算下來，屆時「領不到退休金」的上班族的勞保費率，將比「領很多」的上一代多出8成以上。

剖析勞保基金破產的原因主要在於「給很大」。事實上，台灣勞保退休金的所得替代率與債台高築的義大利、西班牙相近，且退休金給付的計算標準更幾乎與希臘相近，且台灣可領取退休金的年齡又比上述這些國家還低。

《今周刊》指出，目前勞保狀況是年輕人繳很多錢，讓上一代的「三、四年級生」可領優渥退休金，但自己卻一毛也領不到，這樣不僅掠奪年輕人現在、未來的工作所得、該享有的退休金，更侵蝕了台灣未來的財政空間。

LEKI登山杖 開箱

前緣：
照片出自於高雄榮總血庫某位醫檢師的facebook，我跟他很熟啦，所以偷照片都沒有在講的，直接拖到我的電腦桌面上變成我的，哈！
照片中這位大哥，東港安泰醫院醫檢師，跟我一起奮戰了２年，終於從國立中山大學生物科學研究所在職班畢業了，恭喜阿！碩士學位終於到手了。

他的論文指導老師，也是我昔日學生生涯的論文指導老師，特別吩咐我務必要挪出時間盡力輔導，幫他解決問題。從好久以前的生物技術面的討論、統計分析層面討論再到最近的期刊文獻探討、修改投影片邏輯與口條講述等，真是關關難過，關關過。本來老師是請牙醫部的楊正媺主治醫師主帶，我負責協助，只是當個小咖角色，沒想到楊醫師忽然請長假，我的責任變重了，壓力也變大了。

雖然與楊的討論不過只有２次（一次在牙醫部會議室，一次在醫院圖書館），不過我相信他應該有學到很多，特別是在寫學術文章的邏輯上，在圖書館那一次，他應該有被楊的震憾教育嚇到，當他離開後，我與楊醫師又一同走了一二百公尺，楊對我說：新智，我剛剛對源邦不會很兇吧。我口是心非的搖頭，不會不會，然後再點頭說：剛剛好啦，人要有壓力下次才會進步。

今天結束完口試，他下午開車來榮總送了我一項禮物，我一收到物品真是又驚又喜：竟然是登山杖。這東西其實我一直很想買，但礙於現在都只爬郊山，所以暫時把這項採買任務放於一旁，收到這項禮物的當下真讓我感動阿～～～

      LEKI登山杖　型號Trail #2035
     登山杖相關資料

原廠的手提袋，寫100mountain是說百岳沒有爬完，產品持續免費保固嗎？

「領導惡習」戕害部屬身心健康 避免成為「可怕領導人」

文章出處


瑞典一項研究發現，壞領導者會提高員工罹患心血管疾病的機率。當員工將自己的工作環境視為「不利心理的環境」，罹患心血管疾病的機率將比一般人高出50％；如果領導人無法認知自己領導風格的缺點加以改善，也將阻礙組織培育人才。
不適任的領導者無所不在，遍及家庭、學校、職場、國家、國內、國外……；或許，也發生在你我身上！
日前新聞報導，一位媽媽在馬路上看到旁邊的騎樓下有一隻可愛小狗，當場唆使女兒將小狗抱回家飼養，女兒向媽媽說：「這可能是別人家養的。」媽媽卻說：「沒有項圈就可以抱回家。」為「路不拾遺」的子女教養做了非常不好的身教示範。
去年年初，當時台東體中的校長黃惠信因多數老師不滿其領導風格，投票通過校長不適任，校長請辭獲准，老師們對他的評價是「人不壞，只是領導統御有討論空間」。據傳，他與家長、教師之間的互動強勢，溝通時常脫口而出「你不懂」、「你說的不算」；校務會議上全體表決通過一項決議時，他也常推翻眾議，不顧他人意見。一位導師表示，老師們長期被校長「精神霸凌」，才會群起反彈。
馬英九總統對美牛事件之處理，在開始的關鍵時刻便失去了全民信任，沒有勇氣將「美牛不開放，TIFA不會復談」的「利益交換」事實攤開來與全民討論，遮遮掩掩，如同將台灣人民視作愚民；無法直接、坦誠、有效地溝通，造成此一議題沸沸揚揚多時，迂迴耗損了許多不必要的心力與時間，馬英九始終也進退失據。
「領導」並非被奉在商管教育殿堂中遥不可及的精神象徵，對一般人而言，不適任的領導者對他們生活的影響如影隨形，網路上就曾有人具體地列出「成為可怕領導人的50個條件」，希望能給領導人做為借鏡。

BOX1：成為可怕領導人的50個條件

1.居高臨下地和員工溝通。
2.缺乏與員工之間的溝通。
3.無法灌能員工，幫助他們成功。
4.對員工做的每一個決定發問一百個問題。
5.犯錯時不承認。
6.不願意適時給予員工加薪、補貼。
7.不對員工的成就表示認同。
8.根本忽視員工的權益。
9.不提供管理人員執行面的協助。
10.不提供員工管理的權力。
11.不提供管理人員完成目標的必要資源。
12.對員工大吼大叫。
13.忘記特殊的日子。（你的員工給你生日、聖誕賀卡或禮物，但你從來沒有回饋。）
14.威脅員工。
15. 如果員工不做額外的工作，便讓他們有罪惡感。
16.用恐懼戰術「激勵」員工。
17.總是任意打斷、妄加評論員工想出的點子。
18.偏心某些員工。
19.自私自利。
20.在關鍵工作點無能，並無法加以改善。
21.對員工說謊。
22.在眾人面前不留情面地「舉某員工的例子」。
23.忽視員工的健康與福利。
24.不提供員工受訓練以達成目標的機會。
25.不提供員工進步和成長的機會。
26.無情。
27.念念不忘員工曾經犯的錯誤。
28.員工曾犯的錯誤，事過境遷後仍不斷加以攻擊。
29.不提供員工適當的工作環境。
30.猶豫不決。
31.忽視不斷變化的需求。
32.作為卑鄙。
33.沒有計畫。
34.未建立一個清楚的願景。
35.設立一個爛的計畫，但希望由他人執行與擔責。
36.不與管理階層討論、協商，便直接指使下層人員做事。
37.組織結構紊亂。
38.不願承擔風險。
39.自我管理不善。
40.行事不正。
41.衝動用事。
42.無法接受批評。
43.不願針對他人的批評加以改善自己。
44. 商業行為不道德。
45.總是害怕、避免正面衝突，無法大刀闊斧推動創新。
46.相信員工的甜言蜜語，缺乏自覺。
47.曲解現象。
48.不尊重員工。
49.不信任員工。
50.過度消極或積極。

（本文未完，欲知更多詳情，請見管理雜誌457期）

高雄市文化中心聆賞國台交的古典樂表演(part II)

6月初，我朋友帶我進文化中心至德堂聆賞了一場高水準的古典樂表演，約過了幾天後再度去他家聽音響，這次我指定聽”拉赫曼尼諾夫：第三號鋼琴協奏曲”。

雙流森林遊樂區_墾丁萬里桐

今天陪同家人前往雙流與萬里桐健行，我負責開車，不知是不是前一天做完重量訓練的關係（這次在質或量上確實有做比較紮實，因為之前一直下雨都沒有去），本來上半身肌肉仍有些”緊”（那種感覺真不知如何形容）與微酸（表示真的有操到），今天開完去回程山路後，兩手上下臂提東西回高雄時感覺沒什麼力，尤其是今晚用火箭吹球在清相機鏡頭時，感覺特別明顯，第一次感覺左手抓不太住相機似的。

－－－－本篇文章採用大圖－－－－

Microsoft發佈旗下首款平板電腦_Surface

Microsoft打造的軟硬體新產品 Surface，結合各項科技於一身，看來Microsoft對它寄於厚望，看能否從Apple身上多搶些平板市佔率，這場產品發佈會一開始就出師不利，影片38秒的地方，機器很不給面子的當在那邊，讓簡報者面色沉了一下，到了後面索性拿出第二台備機上場。


看來Windows與Ctrl+Alt+Delete還真是命運共同體。

    圖片出處

之前HP也出了一款平板，名為HP Slate。　搭載Windows 7
機身就出現這樣一個按鈕，功能是什麼就不用描述了，只要是用過Windows的人，大概都知道它的功能。

Surface能不能當個稱職的iPad殺手端看以下幾個因素：

1)價錢
2)重量
3)程式支援
4)畫面順暢度
5)電池續航力
6)使用者介面與上手易用度
7)檔案傳輸與備份能力的機制


平心而論,Apple 一家持續壯大也不是好事, Microsoft, 加油吧~~~

延伸閱讀：
爭氣點！微軟推Surface      專家：意在啟發硬體製造商夥伴

都是惠普惹的禍？微軟生產Surface祕辛

「iOS平台軟體」Contacts Extreme 限時免費

功能重點提示：


* 以人為主的備忘錄: 可設定何時自動提醒相關聯絡人
* 自動生日提醒

* 從Facebook導入朋友到通訊錄中: 得到朋友的照片/家鄉/工作/職稱/個人狀態等等資料

*和gmail聯絡人做雙向完美同步化
可同步照片/同步極快且穩定* 快速合併重複的聯絡人資訊

*即將推出: 每天自動備份所有聯絡人資料到dropbox/google documents
您將可以隨時回覆您的聯絡人資料到任意的時刻點!

其它說明：
http://iapp.com.tw/ex/topic_inside.php?id=4999
http://ifree.soft4fun.net/applitations/business/contacts-extreme/

高雄市文化中心聆賞國台交的古典樂表演(part I)

6月9日晚上，我朋友邀我赴高雄市的文化中心至德堂聆賞國立台灣交響樂團所辦的音樂會，是售票演出的，這是我生平第一次聆賞售票演出等級的古典音樂會，門票是我朋友送的，看來我欠他的又變多了。（我們坐的很前面阿～～我猜應是800元的票）

表演資訊（圖片複製於文化中心網頁）如下：

屏南生態免費旅遊

參加對象：
屏東縣民眾 (需設籍於屏東縣之各機關、學校、社區、團體、個人…) 。
※ 活動當天須攜帶身份證以便查驗

http://www.2012ptseco.com.tw/

「部落格改版」寬幅版面圖片測試兼html語法最佳化測試

如果你的電腦開部落格異常的慢：

1）可能是你的網路太慢了。
2）若你確定非上述因素，且你又使用微軟的網頁瀏覽器IE,請放棄它吧。
      你可以選擇Firefox, Chrome或Safari 瀏覽器，可以大大加快網頁元件的排版與語法的執行。

如果你問我上述3個瀏覽器哪個較好，我會推薦你使用Chrome。（其實這3個在性能上沒有差很多），我的部落格掛了不少多媒體網頁語法，例如GPS行車速度軌跡圖，同樣一台電腦與同樣的網路訊號源，Chrome開圖與畫線的速度明顯較IE來的快。如果換了瀏覽器速度還是很慢，那你可能該換電腦了。

沉浸在古典音樂的世界裡（醉翁之意不在酒）

為了保護當事人，以下內容關鍵資料將予以忽略。

這個人其實早在去年就認識了，且在某一場所相遇時彼此都有話可聊，上個禮拜主動約我請我吃飯，順便飯後教他蘋果電腦作業系統的操作方法（所以我把筆電給扛了過去），因為朋友笑他家裡什麼都有了(透天厝連電梯都有了)，竟然沒有iPad，沒有蘋果電腦。

「2手書拍賣」電腦軟體與生物醫學

各位從yahoo拍賣轉過來的網友，你們好：

以下為拍賣清單，都有畫線筆記痕跡。

 

 essential genes, 600元，運費70元

基因調控與疾病發生