「開箱」德國博依多功能體脂計 BG 39

今天衝去漢神巨蛋地下1樓的培芝家電專櫃，買了一個多功能體脂計。體重、體脂率、水分率、肌肉率及骨骼重量可一站完成所有測定。這台型號為BG 39，算是個人認為CP值較高的一台。 2280元特價中，且有3年的保固。

專業健身者，應該是長這樣吧（地球筋肉人）。

開箱～～～～

本尊現身

這厚度應該不會一腳就踩破才對

機身上唯三的3個按鈕

吃圓餅式電池

體脂計底部一腳

簡易說明書

按理說，應該是早上起床尿過第一泡後來測量會最接近真實值，吃完東西或喝完飲料來測都不準。

以下數據是吃晚餐前的資料

身高180cm、體重72.3公斤、體脂率18.5％

看來還得再努力，體脂率降到14～10％是我的理想值。至於精10男！，個人認為太over了。

水分率 59.4％

肌肉率 44.2％

骨骼重量10.9公斤、活動代謝率2639（Kcal）

它其實還有一些小功能，待有空時再來詳加研究。

延伸閱讀：

1） 穩固瘦身，從數據化管理開始！
2） 如何判讀體脂計的六種指數？
3） 九成公眾不知體脂肪率 平衡瘦身要抓住6個主要健康指標
4） 體重相仿 體脂率高看起來比較胖（林書豪 vs. 連勝文）
5） 體重正常也可能脂肪過多？４Tips不讓脂肪上身
6） 學彭于晏體脂僅3%　BMI不能過低
7） 金智勳體脂肪7%的好身材
8） 循環訓練讓肌肉超精實
9） 本機器附的詳細說明書